オナカヘッタ
2013年 01月 29日
スケジュール上制約がない限りは、
体のサインとして、キチンと
「お腹が減ったから食べたい」
を感じたい。
食べることは、必要なんだという感覚。
カラダに適度なサバイバル感を感じさせたい。
だからね
お休みの時は、お腹が減らないと食べないのです。
体のサインとして、キチンと
「お腹が減ったから食べたい」
を感じたい。
食べることは、必要なんだという感覚。
カラダに適度なサバイバル感を感じさせたい。
だからね
お休みの時は、お腹が減らないと食べないのです。
by miyumayu27 | 2013-01-29 20:00 | 日々のこと